Wir legen wieder los! Am 26.04.22 starten wir eine neue Runde Online-Pilates live über Zoom. Wir treffen uns Dienstags um 19.30 Uhr und ich freu, dass bereits 10 starke Frauen und Männer dabei sind. Wenn auch du dabei sein magst, schreib mir einfach eine Mail an pilates@daniela-hopp.de und sichere dir die 10er Karte (die du auch in meinen Outdoor-Kursen in Oberteuringen abtrainieren kannst). Ich freu mich auf dich!

✨Der Advent steht vor der Tür✨ und mit ihm meine beiden letzten Live-Trainings dieses Jahr. Du hast die Möglichkeit auf online und offline (in kleiner Runde). In beiden Stunden wird es wie immer bewegt um dich körperlich zu stärken. Zudem gibt es eine kleine Stärkung für deinen Geist und deine Seele, damit du voller Kraft, Mut und Ausgeglichenheit in die Weihnachtszeit und das neue Jahr starten kannst. Ich freu mich, wenn du dabei bist.Bis bald, im Advent.💫🌲 Daniela Anmelden kannst du dich wie immer per Mail: pilates@daniela-hopp.de

Wir starten in eine neue Runde Pilates in Oberteuringen. Du hast die Möglichkeit live mit mir zu trainieren oder dich online dazu zuschalten. Die meisten Plätze sind schon belegt, also sei schnell. Hier die aktuellen Termine im Überblick: Pilates in der Post Start am 14.September 2021, 10 Termine im Gasthof Die Post in Oberteuringen, 92€ Der Kurs ist ausgebucht. Pilates am Abend ONLINE Start am 07. Oktober 2021, 8 Termine live über Zoom, 75€(Noch wenige Plätze frei) Zusätzlich wird es noch einen Livetermin am Freitag vormittag, ab 01. Oktober im Haus am Teuringer geben. Hier sind alle Plätze belegt, es gibt allerdings eine Warteliste. Dieser Kurs läuft über die VHS,…

Hol dir Pilates mit mir nachhause. Trainiere deinen gesamten Körper in über 60 Minuten Pilates mit mir. Roll deine Matte dort aus, wo es für dich am Schönsten ist und du dich am wohlsten fühlst. Du findest im Video Übungen für den Rücken, die Schultern, deine Beine und natürlich für den Bauch. Vorab wärmen wir uns mit einem Warm-Up richtig auf. Nimm dir deine Zeit für Pilates – egal wo. Hier siehst du einen kleinen Trailer zum Video. Du bekommst das Video für einen Beitrag von 15€ und hast unbegrenzten Zugriff darauf. Schreib mir einfach eine Mail an pilates(at)daniela-hopp.de Gönn dir ein bisschen ME-TIME. Alles Liebe deine Daniela

Jetzt wo der Sommer sich doch noch blicken lässt, hab ich noch ein kleines Highlight für dich, bevor ich anschließend in eine kleine Sommerpause gehe. Am 04. August ab 19 Uhr erwartet dich das PILATES-SOMMER-SPECIAL. Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und kräftigen dann für 30 Minuten unsere Beine und den Rücken. Wenn du möchtest, darfst du dir anschließend noch weitere 30 Minuten für den Bauch, die Schultern und den Rücken gönnen und mit mir zusammen Pilates von seiner schönsten Seite erleben. Zu sommerlichen Beats unter hoffentlich sonnigem Himmel hast du hier die Wahl: 45 Minuten Warm-Up + Pilates für Beine und Rücken: 10€ ODER 75 Minuten (komplettes Special) Pilates…

NEU – Pilates am Morgennächster Start Donnerstag, 04.3.21 (immer 14-tägig)09 Uhr -10 UhrAngebot: 3 x 45-60 Minuten, 25€Einzelstunde 9€ Anfängerkurs Basicnächster Start Mittwoch, 24.2.21, 19.30 Uhr – 20.15 Uhr4 x 45 Minuten, 35€ Fortgeschrittenen Kurs Basic IInächster Start Dienstag, 23.2.21, 19.30 Uhr – 20.15 Uhr 5 x 45 Minuten, 40€

Ich freu mich, dass du den Weg zu mir und damit zu Pilates gefunden hast. Lass uns gemeinsam diese Zeit sinnvoll nutzen, gönn deinem Körper und Geist etwas Gutes, in dem du beides stärkst und dir ein bisschen „me-time“ schenkst. So viele neue Ideen sind die letzten Monate in den unterschiedlichsten Bereichen entstanden, darum trainiere auch ich jetzt online. Mit dir. Meine neuen Online-Kurse sind veröffentlicht und ich würde mich freuen, mit dir gemeinsam über „Teams“ auf die Matte zu gehen. Hier der Wegweiser zum Downloadlink der Software:https://www.microsoft.com/de-de/microsoft-365/microsoft-teams/download-app Gerne beantworte ich dir deine Fragen, schick mir einfach eine Mail. pilates(at)daniela-hopp.deIch freue mich von dir zu hören. Daniela